肉離れの古傷が痛む理由を解明｜東京で筋線維を整える専門スポーツ整体
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ドコに行っても治らなかった肉離れの古傷に。東京・神楽坂で筋肉をリアライメントするスポーツ整体
病院では「もう治っている」と言われた。
でも、全力で踏み込むと何かが引っかかる。
雨の日には古傷がズキズキと痛む。 |
東京で多くのスポーツ整形外科やスポーツ整体を巡り、ストレッチやマッサージを繰り返しても治らなかった肉離れ。その痛みや違和感が消えないのには、明確な物理的理由があります。
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なぜ東京の整形外科やスポーツ整体で「肉離れの古傷」は治らなかったのか？
一般的な医療機関では、肉離れを「筋肉の断裂（部分断裂）」と定義します。
しかし、冷静になって物理的に考えてみてください。
人は生活の中で筋肉の出力を『0』にすることができると思いますか？
仮にガチガチにギプスで固定して関節を1㎜も動かせなかったとしても、等尺性収縮という収縮法で収縮することができるため、筋肉の出力を０にすることは不可能なのです。
そして、その前提に立って考えると、もし肉離れを起こした筋肉の全てが本当に断裂していたなら、どんなに気をつけていても生活の中で僅かずつ断端が引き離されていくため、自然に癒合するとは考えにくいのです。
しかし、肉離れは治療が進むにつれて、断裂したと考えられている断端が接近してきて、競技に復帰する頃にはシコリ(断端)も凹み(陥凹)もなくなっていることが大半です。
これは、筋肉が「自ら伸びることができない」という性質を考えても不自然なことなのです。
この矛盾と向き合って早20年、整体院の院長として、整体の技術講師として。
また元五輪強化指定選手としての体感や経験から辿り着いた結論がこちらです。 |
「断端」の正体は、タオルを強く絞った時にできる【コブ】
肉離れの際に触れるボコッとした「筋肉のシコリ(断端)」や「ヘコミ(陥凹)」。私たち医療従事者はコレを肉離れの証拠（確定診断）として用いることが多いです。それだけ、これらが肉離れとイコールで考えられてきた証拠ですね。しかし、私の長年の経験から、これは筋肉が切れた隙間ではないことをつきとめました。
ココで、タオルを両端からギューッと強く捻り続けた時にできる「コブ」をイメージしてください。
そのコブを撫でるとデコボコとしていますよね？
この時、タオルは千切れているでしょうか？
いませんよね。 |
このように、今まで「皮下に断端と陥凹を触知することが肉離れの証拠」と考えてきたものが、実は筋肉の断裂が伴わなくても形成されることがわかりました。つまり、肉離れとは「しぼられたタオルのように過収縮を起こして筋線維のアライメントが大きく崩れてしまった状態」だったのです。
そして、古傷となった肉離れは、その筋肉の過収縮が戻りきらずに残ってしまった状態です。ですから、もう一度筋線維の環境を整えてあげて、しっかりとした方向に伸縮できるように筋肉をリアライメントしてあげることができれば、古傷といえど肉離れの痛みは軽減していくのです。
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肉離れの古傷をリアライメントするオリジナル整体
スポーツ専門の整形外科や整体・鍼灸院でも、よくあるのは硬くなった筋肉をほぐしたりストレッチをするか、弱った筋肉を鍛えたり、補助筋を鍛えるリハビリをするくらいです。
しかし、これではいくらやっても古傷になってしまった肉離れは解消しません。
当院では「過収縮で絡まって戻らなくなった筋線維」を「元のキレイな配列にリアライメントする」ことを目指して施術をしていきます。 |
STEP 1：コブの緩和・周辺組織との癒着を剥がす
まずは、過収縮で「タオルのコブ」のように固まった筋線維と、周囲の組織との癒着を徹底的にリリースします。
こうして、筋肉が本来あるべき場所へスムーズに整列できるよう、物理的な「組織のゆとり」を作り、筋線維の一本一本がスライドしやすい「通り道」を確保します。 |
STEP 2：筋線維の強制矯正（リアライメント）
STEP１で組織のゆとりを確保したら、次は伸長性（エキセントリック）収縮を用いて、乱れた線維を正しい走行へ「強制的に引き揃えて」いきます。
当然１回で全ての線維が整うわけではありませんが、回数を重ねるごとに、組織の絡まりが解けていき、コブとヘコミがなだらかになっていくのがわかると思います。
その時に可能な範囲でSTEP１と２を繰り返し行い、
ギリギリまで筋肉をリアライメントしていきます。 |
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STEP 3：各種アップデート整体で患部への負担軽減する
残った施術時間を使って、当院が提供しているパフォーマンスアップのための各種アップデート整体を用いて体のバランスを整え、患部への余計な負担を軽減します。
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肉離れの古傷が治りにくい理由と通院の目安
肉離れの古傷は、長年の月日を経て組織が強固に固まっています。
東京のスポーツ整形やスポーツ整体を巡っていろいろな治療を受けてきても効果が実感できなかったのは、１回の施術で動かせる組織の「矯正幅」に限界があるからかもしれません。
ココでは古傷となった肉離れが治りづらい理由を挙げ、当院での通院の目安を紹介したいと思います。 |
理由１：筋線維が絡まった状態で癒着しているから
人の体は「本来想定されている働き」をキチンと果たしている時に最も健康な状態になるように設計されています。
筋肉でいうと「可動域の範囲で無理なく伸縮している」ことがこれにあたります。
しかし、過緊張で筋線維が乱れて絡まってしまうと、筋肉は適度な伸縮ができなくなってしまうのです。
すると、本来は代謝されるはずだった老廃物が蓄積していき、それがまるで木工用ボンドのように固まって、筋線維の塊がより強固になってしまうのです。
これが肉離れの古傷の患部で起きている癒着です。
これを溶かし、ほどいていくために、どうしても時間がかかってしまいます。 |
理由２：筋線維が悪い状態をニュートラルと認識している
人にはホメオスタシスといって、元の状態に戻ろうとする力があります。
いわゆる「自然治癒力」と呼ばれる、人に備わった自然の力です。
しかし、これは実は「治ろう」とする力なのではありません。
本当は「ニュートラルに戻ろう」とする力なのです。
古傷となるくらい時間が経った肉離れは、筋線維が現在の絡まった状態を「ニュートラル」だと認識してしまっているため、ちょっとやそっと動かしたくらいではホメオスタシスによって絡まった状態に戻ろうとしてしまいます。
これを書き換えて新しいニュートラルポジションを学習してもらうために、ある程度の回数と期間の治療が必要です。 |
最低でも週１回のペースで５回の通院が必要です
当院では、肉離れの古傷を治療するために通院を検討している方に、最低でも週１回のペースで５回の通院をお願いしています。
これは、先に説明した理由１と２によって、どうしてもそれくらいの治療院度と時間が必要だからです。
どうしても根気と時間とお金がかかってしまいますが、ご理解いただけますと幸いです。
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本当に当院がお力になれるかどうかを確認するために
最後に１つお伝えしなくてはならないことがあります。
実は肉離れの中には、本当に「筋線維が断裂した肉離れ」が紛れています。
その場合は、残念ながら当院でどんなに頑張っても改善することは難しいです。
しかし、これまで何例も肉離れを診てきましたが、この「過収縮理論」に基づいて治療をすることで、９割以上の肉離れは治癒してきました。
そのため、いくら治らずに古傷となっていたとしても、おそらく大半は過収縮の残存と癒着による筋アライメントの乱れが原因だと考えられます。
実際、当院ではこの方法で何例もの肉離れの古傷を改善してきました。
しかし、あなたの肉離れが必ず改善するとは言い切れないのも事実です。
そこで、当院から３回までの施術料を割り引きした特別なお試しキャンペーンをご用意いたしました。
この３回で改善の実感を持つことができれば、きっとあなたの肉離れは過収縮による筋アライメントの乱れが原因です。
このまま継続して当院で治療を続けていただければ、徐々に改善していくことが期待できます。
しかし、もし３回でまったく改善の実感が持てなかったら、残念ながら当院ではお力になることができないタイプの肉離れの古傷となってしまいます。
あなたの肉離れの古傷が、過収縮タイプなのか、それとも純粋な筋線維断裂タイプなのか、この３回で見極めましょう。 |
電話受付時間は平日13時～19時・土曜11時～13時です。
【アクセス・院情報】
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東京のスポーツ整体：神楽坂整体たいむ
住所：東京都新宿区神楽坂３－２ Kヒルズ１０１号室
最寄駅：飯田橋駅Ｂ３出口より徒歩４分
診療時間：13:00〜21:00（最終受付 20:00）（土）11:00～17:00（最終受付 16:00）
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【院長直通】無料メール相談＆予約フォーム
神楽坂で元オリンピック強化指定選手、今は整体講師も務める院長が施術する整体院。
スポーツのケガだけではなく、肩こりや慢性腰痛を根本改善。今すぐご予約・ご相談ください。
神楽坂整体たいむ
〒162-0825
東京都新宿区神楽坂3-2
Ｋヒルズ101号室
ＪＲ飯田橋駅西口徒歩5分
地下鉄飯田橋駅Ｂ３出口徒歩3分
東西線神楽坂駅徒歩８分
平日 13時～21時（最終20時）
土曜 11時～17時（最終16時）
日祝祭日休診
※ 完全予約制となります
090-6318-8143
seitaitaimu@gmail.com
◦◦◦◦当院の治療実績◦◦◦◦
【腰痛】椎間板ヘルニア・ぎっくり腰・腰部脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・腰椎分離症・腰椎分離すべり症・妊娠中の腰痛・産後の腰痛・交通事故の後遺症・椎間板症・椎間関節の痛み・ストレス性の腰痛・慢性腰痛・お尻の痛み・圧迫骨折・背中の痛み・その他、原因不明と診断された腰痛
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【足の痛み】股関節痛・臼蓋形成不全・変形性股関節症・弾発股・外側大腿皮神経痛・腸脛靭帯炎・大腰筋の痛み・半月板の痛み・ヒザ痛・鵞足炎・オスグット病・ランナー膝・ジャンパー膝・シンスプリント・捻挫・捻挫の古傷・モートン病・アキレス腱炎・大腿筋とふくらはぎの肉離れ
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