この3ステップを「一箇所で、同時に」完結させる。
それが、あなたの慢性腰痛を解決する近道です。
●１つの視点だけでは良くならない
●一般的な整体院と当院の違い
SNSで流行っている整体では「１つのゆがみ」にフォーカスしがちですが、体はそんなに単純ではありません。当院が臨床で見つけ出したゆがみは、影響の大きいものに絞っても最低でも８つ。これらを総合的に改善することが慢性腰痛では不可欠です。
当院ではこの8つのゆがみを
腰痛に関わりの深いポイントとして重視しています。
巷でよく聞く「骨盤矯正」には、実は2つの側面があります。
① 仙腸関節のズレを整える
痛みの原因が明確な場合には行いますが、全員に必須ではありません。
② 骨盤全体の傾きを整える
非常に重要ですが、単体で矯正するものではなく、8つのポイントを整えることで結果として自然に正しい位置へ収まります。
Professional Trust
当院の技術は「全国柔整鍼灸協同組合」に高く評価され、定期的に現役の院長先生方を対象とした技術指導の講師を依頼されています。
「腹筋が弱いから腰痛になる」は、
大きな誤解です。
実は、腰痛改善のための腹筋トレーニングが、逆に腰の負担を助長させていることも少なくありません。
当院ではこの短縮した腹筋をシンプルに緩めていきます。腹筋が引き込む無意識の負担がなくなることで、自然と体が起き上がる不思議な感覚を味わうことでしょう。
SNSを開けば、派手な演出で「劇的な変化」を謳う腰痛改善動画が溢れています。当院にもPRのオファーが届くことがありますが、それらの多くは多額の広告費をかけた「宣伝」に過ぎません。
私は、それらすべてをお断りしています。
腰痛は魔法のように消えるものではありません。20年の臨床でわかったのは、長年蓄積したゆがみには、脳に正しい位置を覚え込ませる「時間」が必要だということです。
まずは３回、お体を預けてみてください
1回で全てが解決するわけではありません。しかし、3回いただければ、脳が「本来の支え方」を思い出し、確かな変化と、これからの希望を実感していただける自信があります。
もし3回受けてみて、1ミリも変化や希望を感じられなければ、それ以上通う必要はありません。
大切な時間とお金を、これ以上無駄にさせたくないのです。
※ 予約時に「3週間の腰痛整体」とお伝えください
メール・SMS用 予約テンプレート
※上記をコピーしてご利用いただくとスムーズです。
【 完全予約制 】
飛び込みでのご来院はご遠慮ください。
お問い合わせも同様にお願いいたします。
電話受付：平日13時～19時・土曜11時～13時
施術中はお電話に出られないことがございます。
メッセージを残していただければ折り返しご連絡いたします。
東京・神楽坂駅 徒歩8分 / 飯田橋駅 徒歩5分
腹筋以外にも、これらの「ゆがみの蓄積」が
あなたの腰痛を形作っています。
土台である足首のゆがみを整え、しっかり体を支えられる足首に作り変えます。
股関節の可動域を広げることで、腰が「動きすぎ」て負担がかかる状態を解消します。
腕の重さが体の前傾を誘発することを防ぎ、腰の負担を軽くします。
腕のねじれは筋膜を通じて腰に届きます。腕を整え、腰の引きつれを和らげます。
最上部のつまりを取り除き、頭部の前ズレによる重心の崩れを防ぎます。
背中と腰の境目、そして肋骨。これらは密接に連動しています。独自の技術でこの「ロック」を同時に解除し、上半身の柔軟性を引き出します。
短縮した腹筋の他に、これらすべてのゆがみが整った上で「体を支える力」を育てることが、慢性腰痛を改善に導く最短ルートです。
中でも少しおもしろい「足首のゆがみ」と、とても重要な「腹筋のアップデート」について、少しだけ説明を加えさせてください。
立った時、足の裏の
「ドコ」に体重が乗っていますか？
ココはスネの骨（脛骨）の真下にあたる荷重点です。
足首にゆがみがあるとココに体重が乗りにくいため、「問いの画像」のように他のポイントに荷重点がズレてしまいます。
足首のゆがみが和らぐと、自然とこの位置に体重が乗るようになりますよ。
足首のゆがみが腰の痛みに関わる証拠
腰には触れていないのに痛みが和らぐ。
この不思議な体験が、改善への第一歩です。
片足で支えることが多い
→ 反り腰になりやすい
支えやすい側へ重心が片寄ると、骨盤が前傾し、腰椎に過度な負担がかかります。
膝で支えることが多い
→ 受け腰になりやすい
膝を曲げてバランスを取ろうとすると骨盤が後傾し、腰のカーブが消失します。
理想的な骨格に整えても、骨だけで身体を支え続けることはできません。重心バランスは、常に揺れ動く「逆さ箒（ほうき）バランス」のようなもの。この揺らぎを重心軸に収め、掌でガシッと「柄を掴む」ような安定感を生み出す筋肉が必要です。
揺らぎを最小限に抑えるために最も重要なのが「腹斜筋」と「腹横筋」です。デスクワークの多い現代人は、この筋肉が眠っています。まずは施術でスイッチを入れ、体に正しい使い方を再教育していきます。
ゆがみの解消と、この「下腹部のスイッチ」をセットで行うことで、
長時間ラクに支え続けられる体を作り上げ、治療院通いからの卒業を目指します。
20年の臨床現場で見えてきた、本当の原因と解決策
体のゆがみが寝ている状態でも腰の負担になるレベルだからです。実は寝て体を休めている時でも、腰の負担になってしまうゆがみは存在します。
特に当院が重視するゆがみの中でも、「肋骨の前狭後拡」「腹筋の短縮」「股関節のつまり」といった状態は、朝の腰痛を引き起こしやすい傾向にあります。もちろん、寝具や体の冷えも関係しますが、まずはその「ゆがみ」という土台を整えることが、快適な目覚めへの近道です。
正しい前屈みができていない、あるいは「できない体」になっているからです。顔を洗う時に膝が伸びきっていませんか？膝を伸ばしたままの前屈みは股関節の動きを殺し、負担の多くが腰に集中します。だから、腰を支えきれずに抜けそうになるのです。
少し膝を曲げて前屈みしてみてください。これだけでも楽になりますが、それでも抜けそうな感覚があるなら、ぎっくり腰になる前に当院で「股関節のつまり」「足首のゆがみ」「下腹部のスイッチ」をケアした方が良いかもしれません。
体に合っていない、あるいは「正しく行えるだけの可動域がない」可能性が高いです。一般的な腰痛体操も正しくできれば効果的ですが、それは「一般的な可動域がある」という前提なのです。
腰痛体操の効果を実感することができていない場合、あなたの体には強力に動きを制限しているゆがみがあると考えられます。まずは当院でゆがみを緩和し、「正しく動かせる体」に整えてから、あなたに最適なセルフケアへアップデートしていきませんか？
病院では「画像診断で原因が特定できない」場合、具体的な処置が難しく、どうしても歯切れが悪くなってしまうのです。
しかし、あなたの痛みは本物です。神楽坂で20年、多くの慢性腰痛の方を救ってきた当院では、画像ではなく「機能（動き）」を見ます。ぜひ一度、腰の機能を確かめるセカンドオピニオンを受けてみてください。画像ではわからなかった腰への負担が判明し、今日よりも楽な明日に出会えるかもしれません。
鍛えた腹筋が「支え」ではなく「負担」になっているかもしれません。腹筋の鍛えすぎで腰痛を訴えるアスリートの方は、実はとても多いのです。
腹筋は鍛えることに意識がいきがちで、ケアをすることは疎かになっていることが多い筋肉です。そのため、ケアが不足して状態が悪くなり、筋肉自体が短縮してしまっているケースがとても多いのです。トレーニングを負担ではなく成果に変えるためにも、当院の「腹筋の整体」で一度リセットすることをお勧めします。
あなたの腰痛にも、必ず「理由」があります。
当院で、その正体を見つけ出しませんか？
所在地
〒162-0825
東京都新宿区神楽坂3-2 Kヒルズ101号室
最寄駅からのアクセス
・JR/地下鉄 飯田橋駅 徒歩3～10分
・地下鉄 神楽坂駅 徒歩8～10分
・地下鉄 牛込神楽坂駅 徒歩4～10分
お問い合わせ
電話：090-6318-8143
メール：seitaitaimu@gmail.com
診療時間
平日：13:00～21:00
土曜：11:00～17:00
日・祝：休診
▼ 簡易地図（周辺詳細）
自らの身体を「極限状態」まで追い込むことで得た感覚を、高度な解剖学知識と臨床経験によって物理的に証明する。それが、当院の提供する再現性の高い本物の技術です。
これらの経験から、私は確信しました。
「腰痛は、腰だけを揉んでも解決しない」
ということを。
足首のゆがみや、眠っている下腹部のスイッチ。
私のキャリアをかけて辿り着いた当院だけの解決策で
あなたの日常を取り戻すお手伝いをいたします。
技術的な信頼性に加え、当院は「通いやすさ」においても、神楽坂・飯田橋エリアの皆様に選ばれ続けています。
正直に申し上げますと、自分で作成しておきながらも本ページは専門的すぎたように思っています。
しかし、それでも最後までご覧いただいたということは、あなたの腰痛に対するお悩みは余程深刻だったのだと思います。きっと、これまでいろいろな治療院を試しては、ガマンを重ねてこられたのでしょう。
当院の腰痛専門整体は、「足首のゆがみ」と「短縮した腹筋」をはじめとした８つのゆがみをトータルで整え、その整った状態を「下腹部のスイッチ」を入れて支える力を強化することで、長期間維持することができる体にしていきます。
腰痛は、腰を揉むだけでは治りません。
ゆがみを取り除くだけでも足りません。
ゆがみを取り除いた上で
「体を支える力」を
再起動させなくてはなりません。
本気で腰痛を根本から改善させ
「痛みを気にしない日常」を取り戻しませんか？
一歩踏み出した先に、あなたの身体が
劇的に変わっていく未来が待っています。
※ ご予約時に「腰痛のホームページを見た」とお伝えください
慢性腰痛以外の症状や、当院の詳しいアクセス・お支払い方法などについては、以下の総合トップページをご覧ください。
神楽坂・飯田橋エリアで「どこへ行っても変わらない」とお悩みの方へ。解剖学に基づいた緻密な理論と、トップアスリート時代に培った感覚で、症状の根本原因を特定し改善へ導きます。
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