神楽坂の整体・スポーツ整体【神楽坂整体たいむ】

常に高いレベルのパフォーマンスを目指すアスリートであれば、まずケガを予防するセルフケアが必須です。リハビリにも使える方法として、主に軽擦法・強擦法・揉捏法・叩打法・振せん法・圧迫法の6つをご紹介します。まず軽擦法とは、拳や指などを使って痛みがある部位を軽くさすり、血行をスムーズにして回復を目指す方法です。

次に強擦法は、少し強い力で硬くなった筋肉を和らげていきます。揉捏法は、筋肉を揉んだり掴んだり、押さえたりする動作で筋肉の収縮を促していく方法です。叩打法はその名の通り、手の甲や拳で軽く叩き、筋肉や神経を刺激するケアになります。

振せん法は筋肉全体を連続的に振るわせて、血流を促す方法です。最後の圧迫法とは、間隔を空けながら押して血液とリンパをスムーズにし、神経痛を和らげることを目的に行うケアです。

スポーツ整体を東京で受けたいとお考えでしたら、元トップアスリートが施術を行う【整体たいむ】をお役立てください。スポーツ整体とは、アスリートがケガをしてしまった場合のケアに用いる整体のことです。

また、アスリートの身体のメンテナンスやパフォーマンス向上を目的として行われることもあります。そのため通常の整体メニューとは異なり、身体的なケアだけでなく精神面でのケアも必要です。

その点、【整体たいむ】の整体師は元トップアスリートの経験を持ち、スポーツで起こる様々な障害について広い知識を有しています。

これまでラグビー選手やプロスケーター、力士など様々な分野のスポーツ選手やスポーツの愛好家のケアを行ってきた経験がありますので、東京でスポーツ整体のことはお気軽にご相談ください。

東京でスポーツ整体が受けられる整体院を探していましたら、神楽坂にある【整体たいむ】へお越しください。スポーツ整体の他にも、様々な身体の不調に対応した施術が可能です。

普段からスポーツをよく行う人が痛めやすい肘や肩はもちろん、腰や全身の痛みにも親身に対応いたします。痛みの原因は一つだけではなく、複数の原因が絡み合っている時もあります。

【整体たいむ】では、原因の一つ一つを正確に把握し、身体のコンディションを整えることを目的としています。痛みを引き起こす原因を特定し、すべてオーダーメイドの施術のため、根本的な解決策を探りたい方はぜひご相談ください。