東京のスポーツ整体治療院【神楽坂整体たいむ】

テニス肘や股関節痛・ヘルニア

【東京】スポーツ整体の利用者に多いテニス肘や股関節痛・ヘルニア 施術コースもご紹介

スポーツにより手首や肘、肩や腰、足首や股関節など、身体を痛めることはよくあります。そうしたとき、状態を判断して適切な対応に結びつけるために知っておきたいのが、スポーツによる外傷や障害についてです。こちらでは、スポーツ整体の利用者に多いテニス肘や股関節痛・ヘルニアとはどのようなものであるかを解説し、東京でスポーツ整体を行う整体たいむの施術コースをご紹介します。

スポーツをしていない方も要注意!テニス肘とは

テニスの姿勢

テニス肘とはテニスエルボーとも呼ばれ、肘の外側から前腕に痛みが生じるスポーツ障害の一つです。主にテニスをしている人がなる可能性がありますが、ラケットを使用するバドミントンや卓球、剣道などでもなる可能性があります。

また、日常生活においても、同じ動作を行うことで上腕骨に負荷をかけている場合、テニス肘になる可能はあります。例えば、重量のあるキッチン器具を扱う調理師やパソコンを長い時間使用するオフィスワーカーは注意が必要です。それから女性の場合、妊娠・出産、閉経後などホルモンバランスが崩れやすいときになりやすいとも言われています。

テニス肘の原因はいろいろ考えられますが、スポーツをすることで痛みが生じる場合には、手首を使わないようにする(使いすぎないようにする)、体感の近いところで動く・プレーする、打ち方を変えるなどの対処法をとりましょう。女性特有のことが原因と考えられる場合は、ストレッチをして骨盤周りの筋肉をほぐすことをおすすめします。

整体でテニス肘の痛みを和らげたい方は、東京都新宿区でスポーツ整体を行う整体たいむをご利用ください。痛みのある箇所に的確にアプローチします。

腰痛はスポーツ整体でケアが必要?股関節痛と椎間板ヘルニアの関係とは?

腰痛の痛み

スポーツ整体を利用する方の中には、股関節痛が原因となる腰回りの痛みに悩まされている方も多いです。

股関節痛は、股関節自体に痛みが生じているケースと、股関節の周辺の痛みが原因になるケースがあります。股関節以外が痛みの原因となっている場合、椎間板ヘルニアの疑いもあり、腰周辺に痛みが伴うこともあります。

椎間板ヘルニアは、椎間板の部分に負荷がかかり痛みが出現するものです。椎間板は、座っているときや立ち姿勢で前にかがむときに、約2.5倍もの負荷がかかると言われています。日頃の姿勢や動きが引きがねとなり、椎間板のある腰部分に痛みが伴うようになるのです。

腰痛よりも激しい痛みが伴うため、痛みの程度によっては安静に過ごす必要があり、痛みがひどい場合は手術を行うこともあります。そうしたことにならないよう股関節痛や椎間板ヘルニアを防ぐためには、ストレッチや筋力の強化が重要です。腰に痛みがある場合は、早めにスポーツ整体を利用し、身体のプロによるケアを受けることもおすすめです。

身体の痛みを緩和するために東京でスポーツ整体を受けるなら~整体たいむの施術コースをご紹介~

肘や股関節などの痛みを緩和するために、東京でスポーツ整体を受けるなら整体たいむへお越しください。整体たいむでは、「おまかせ整体」と「しっかり整体」の2コースをご用意しています。

テニス肘の場合、ケアする部位や料金は以下のとおりです。整体たいむのスポーツ整体を受けてみたいという方は、ご参考にしてください。

コース ケアする部位 料金
おまかせコース 肘・手首・肩甲骨 1万円+消費税
しっかりコース 肘・手首・肩甲骨・腰・股関節までの広範囲の施術 1万5千円+消費税

スポーツによる体の不調にお悩みならこちらをチェック!

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東京でスポーツ整体のことなら整体たいむ

院名 整体たいむ
所在地 〒162-0825 東京都新宿区神楽坂3-2 Kヒルズ101号室
連絡先 090-6318-8143
概要 神楽坂で整体の施術を受けたい方は、飯田橋駅B3出口より徒歩3分の整体サロン【整体たいむ】へ。肩こりや腰痛などの身体の不調をケアする施術をはじめ、元アスリートの経験を活かしたスポーツ整体など、一人一人に合わせた施術を行いますので、お気軽にご相談ください。
営業時間
  • 平日 13時~22時(最終21時)
  • 土曜 11時~17時(最終16時)
定休日 日祝祭日休診
※完全予約制となります
アクセス
  • JR飯田橋駅西口徒歩5分
  • 地下鉄飯田橋駅B3出口徒歩3分
  • 東西線神楽坂駅徒歩8分
URL http://www.seitaitaimu.com

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◦◦◦◦◦受賞認定証◦◦◦◦◦
【柔道整復師会 会長賞】
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【柔道整復師免許】
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【柳生心眼流 活法術】
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seitaitaimu@gmail.com 

◦◦◦◦当院の治療実績◦◦◦◦
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