東京の整体・スポーツ整体
【神楽坂整体たいむ】

もしあなたがそう感じているなら、それは努力不足でも才能の欠如でもありません。
あなたの体の中に、動きを阻害する「物理的なブレーキ」がかかっているだけです。

【 整体たいむのスポーツ整体の特徴 】

競技の世界では、わずか1.0㎜の可動域があるかどうかで結果が分かれることもあります。それくらい人の体は精密なのです。

いま、自分のパフォーマンスに納得がいっていないなら、このシステムが正しく機能していない可能性が高いです。その身体の「エラーやバグ」を解除して、本来の力を取り戻しましょう！

以下に挙げるのは、当院でよく診られる代表的な「体のエラーサイン」です。これらは単なる不調ではなく、練習効率を下げ、筋肉や関節に不必要な負担をかける原因そのものです。

人の体には様々なエラーやバグが潜んでいます。日常生活レベルでは気にならないことも、スポーツの中では気になってきますし、競技レベルが上がれば上がるほどエラーやバグが致命的な弱点となることがあります。

立位姿勢分析：体の「基本設定」を確認する

動作分析：動きの不自然さをチェック

簡単な動きを拝見して立位姿勢であたりをつけたエラーやバグが動きの中でどう影響しているのかを確認します。

代表的な検査
オーバーヘッドスクワット・立位での前後屈・深呼吸・片足立ちなど その他、各競技特有の動作・実際にお悩みの動作

チェック内容
重心コントロール・肩や肩甲骨の動き・胸椎や肋骨の動き・股関節の窮屈さ・足首の制限・ニーイントゥーアウト・回旋支点・回旋軸など

身体エンジニアの視点

PCやスマホに例えると、実際にソフトやアプリを動かしてみて、ドコで処理が滞るかを確認しています。こうすることで、あたりをつけていたものだけではなく、静止状態ではわかりにくかったエラーやバグまであぶり出すことができます。また、逆に静止状態ではエラーやバグに見えていても、実際の動きには影響が出ていないこともあります。そういったものを省いて優先順位を明確にしていきます。

他動動作分析：パーツの精密検査

触診：組織の性質分析

ケガの状態を正確に把握するために行う、医学的根拠に基づいた徒手検査です。

チェック内容
靭帯損傷・関節水腫・神経障害・循環障害など

PCやスマホに例えると、特定の負荷をかける「テスト用コード」を実行して、内部でどのようなエラーログが吐き出されるかを確認しているイメージです。この条件設定（検査法）を正確に行うことで、時にMRIやレントゲンですら見落とすような「微細な不具合」を見つけることができます。

接地時の安定感が増し、地面からの反力を推進力へと変換しやすくなります。また、筋出力のロスが減ることで下半身の疲労が蓄積しにくくなります。

バラバラだった上半身と下半身の力が繋がりやすくなります。また、体幹からの力を末端に伝える感覚が芽生え、呼吸も非常にらくになります。

肩甲骨の可動域が拡がり、肩の引っかかりや痛みが出にくくなります。また、腕の起点が中枢に移動するため、スイングや投球の出力が上がりやすくなります。

重心をコントロールしやすくなるため、体軸を意識しやすくなります。また、腹圧が入りやすくなることでパフォーマンスが安定し、腰痛の軽減も期待できます。

スポーツでは、わずか1.0mmの可動域があるかどうかで、力の連動性が大きく変わってきます。